Actividades Dirigidas

Ponte en forma a través de nuestras actividades en un entorno ideal, seguro y con los mejores profesionales. Os dejamos el horario que tendremos a partir del 11 de Enero y durante todo el Invierno.

Actividades
Acondicionamiento Físico
Aquagym
Ciclo 10
Core
Ent. Funcional
Espalda Sana
Funcional Dance
GAP
Gimnasia de Mantenimiento
Pilates
Step
TRX
Walking

	Lunes	Martes	Miercoles	Jueves	Viernes
09.00	Gimnasia de Mantenimiento Sala Polivalente 09.00 09.45	Step Sala Polivalente 09.00 09.45	Gimnasia de Mantenimiento Sala Polivalente 09.00 09.45	Walking Sala Polivalente 09.00 09.45	Espalda Sana Sala Polivalente 09.00 09.45
09.15
09.30
10.00	Espalda Sana Sala Polivalente 10.00 10.45	Ent. Funcional Sala Polivalente 10.00 10.45	Espalda Sana Sala Polivalente 10.00 10.45	GAP Sala Polivalente 10.00 10.45	Aquagym Piscina 10.00 10.45
10.15
10.30
11.00		Pilates Sala Polivalente 11.00 11.45		Pilates Sala Polivalente 11.00 11.45
11.15
11.30
15.30	Core Sala Polivalente 15.30 16.30	Ent. Funcional Sala Polivalente 15.30 16.30	Pilates Sala Polivalente 15.30 16.30	Ciclo 10 VIRTUAL 15.30 16.30	GAP Sala Polivalente 15.30 16.30
15.45
16.00
16.15
17.15	Acondicionamiento Físico Sala Polivalente 17.15 18.00		Acondicionamiento Físico Sala Polivalente 17.15 18.00		Acondicionamiento Físico Sala Polivalente 17.15 18.00
17.30
17.45
18.45	Espalda Sana Sala Polivalente 18.45 19.30	Core Sala Polivalente 18.45 19.30	Espalda Sana Sala Polivalente 18.45 19.30	GAP Sala Polivalente 18.45 19.30
19.00
19.15
19.45	Ciclo 10 MASTERCLASS 19.45 21.30	Pilates Sala Polivalente 19.45 20.30	Funcional Dance Sala Polivalente 19.45 20.30	Pilates Sala Polivalente 19.45 20.30
20.00
20.15
20.30
20.45		TRX TRX-CORE 20.45 21.30	Ciclo 10 Sala Polivalente 20.45 21.30	Ent. Funcional Sala Polivalente 20.45 21.30
21.00
21.15

Lunes

Gimnasia de Mantenimiento
09.00 - 09.45
Espalda Sana
10.00 - 10.45
Core
15.30 - 16.30
Acondicionamiento Físico
17.15 - 18.00
Espalda Sana
18.45 - 19.30
Ciclo 10
19.45 - 21.30

Martes

Step
09.00 - 09.45
Ent. Funcional
10.00 - 10.45
Pilates
11.00 - 11.45
Ent. Funcional
15.30 - 16.30
Core
18.45 - 19.30
Pilates
19.45 - 20.30
TRX
20.45 - 21.30

Miercoles

Gimnasia de Mantenimiento
09.00 - 09.45
Espalda Sana
10.00 - 10.45
Pilates
15.30 - 16.30
Acondicionamiento Físico
17.15 - 18.00
Espalda Sana
18.45 - 19.30
Funcional Dance
19.45 - 20.30
Ciclo 10
20.45 - 21.30

Jueves

Walking
09.00 - 09.45
GAP
10.00 - 10.45
Pilates
11.00 - 11.45
Ciclo 10
15.30 - 16.30
GAP
18.45 - 19.30
Pilates
19.45 - 20.30
Ent. Funcional
20.45 - 21.30

Viernes

Espalda Sana
09.00 - 09.45
Aquagym
10.00 - 10.45
GAP
15.30 - 16.30
Acondicionamiento Físico
17.15 - 18.00

	Lunes	Miercoles	Viernes
17.15	Acondicionamiento Físico Sala Polivalente 17.15 18.00	Acondicionamiento Físico Sala Polivalente 17.15 18.00	Acondicionamiento Físico Sala Polivalente 17.15 18.00
17.30
17.45

	Lunes	Martes	Miercoles	Jueves	Viernes
10.00					Aquagym Piscina 10.00 10.45
10.15
10.30

Viernes

Aquagym
10.00 - 10.45

	Lunes	Miercoles	Jueves
15.30			Ciclo 10 VIRTUAL 15.30 16.30
15.45
16.00
16.15
19.45	Ciclo 10 MASTERCLASS 19.45 21.30
20.00
20.15
20.30
20.45		Ciclo 10 Sala Polivalente 20.45 21.30
21.00
21.15

Lunes

Ciclo 10
19.45 - 21.30

Miercoles

Ciclo 10
20.45 - 21.30

Jueves

Ciclo 10
15.30 - 16.30

	Lunes	Martes
15.30	Core Sala Polivalente 15.30 16.30
15.45
16.00
16.15
18.45		Core Sala Polivalente 18.45 19.30
19.00
19.15

Lunes

Core
15.30 - 16.30

Martes

Core
18.45 - 19.30

	Martes	Jueves
10.00	Ent. Funcional Sala Polivalente 10.00 10.45
10.15
10.30
15.30	Ent. Funcional Sala Polivalente 15.30 16.30
15.45
16.00
16.15
20.45		Ent. Funcional Sala Polivalente 20.45 21.30
21.00
21.15

Martes

Ent. Funcional
10.00 - 10.45
Ent. Funcional
15.30 - 16.30

Jueves

Ent. Funcional
20.45 - 21.30

	Lunes	Miercoles	Viernes
09.00			Espalda Sana Sala Polivalente 09.00 09.45
09.15
09.30
10.00	Espalda Sana Sala Polivalente 10.00 10.45	Espalda Sana Sala Polivalente 10.00 10.45
10.15
10.30
18.45	Espalda Sana Sala Polivalente 18.45 19.30	Espalda Sana Sala Polivalente 18.45 19.30
19.00
19.15

Lunes

Espalda Sana
10.00 - 10.45
Espalda Sana
18.45 - 19.30

Miercoles

Espalda Sana
10.00 - 10.45
Espalda Sana
18.45 - 19.30

Viernes

Espalda Sana
09.00 - 09.45

	Lunes	Martes	Miercoles	Jueves	Viernes
19.45			Funcional Dance Sala Polivalente 19.45 20.30
20.00
20.15

Miercoles

Funcional Dance
19.45 - 20.30

	Jueves	Viernes
10.00	GAP Sala Polivalente 10.00 10.45
10.15
10.30
15.30		GAP Sala Polivalente 15.30 16.30
15.45
16.00
16.15
18.45	GAP Sala Polivalente 18.45 19.30
19.00
19.15

Jueves

GAP
10.00 - 10.45
GAP
18.45 - 19.30

Viernes

GAP
15.30 - 16.30

	Lunes	Miercoles
09.00	Gimnasia de Mantenimiento Sala Polivalente 09.00 09.45	Gimnasia de Mantenimiento Sala Polivalente 09.00 09.45
09.15
09.30

Lunes

Gimnasia de Mantenimiento
09.00 - 09.45

Miercoles

Gimnasia de Mantenimiento
09.00 - 09.45

	Martes	Miercoles	Jueves
11.00	Pilates Sala Polivalente 11.00 11.45		Pilates Sala Polivalente 11.00 11.45
11.15
11.30
15.30		Pilates Sala Polivalente 15.30 16.30
15.45
16.00
16.15
19.45	Pilates Sala Polivalente 19.45 20.30		Pilates Sala Polivalente 19.45 20.30
20.00
20.15

Martes

Pilates
11.00 - 11.45
Pilates
19.45 - 20.30

Miercoles

Pilates
15.30 - 16.30

Jueves

Pilates
11.00 - 11.45
Pilates
19.45 - 20.30

	Lunes	Martes	Miercoles	Jueves	Viernes
09.00		Step Sala Polivalente 09.00 09.45
09.15
09.30

Martes

Step
09.00 - 09.45

	Lunes	Martes	Miercoles	Jueves	Viernes
20.45		TRX TRX-CORE 20.45 21.30
21.00
21.15

Martes

TRX
20.45 - 21.30

	Lunes	Martes	Miercoles	Jueves	Viernes
09.00				Walking Sala Polivalente 09.00 09.45
09.15
09.30

Jueves

Walking
09.00 - 09.45

No events available!

Cardiovascular

Ciclo 10

¡Explora tus límites y márcate cada día nuevas metas de entrenamiento!

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Tonificación

Espalda Sana

Movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad y constantemente vari

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Tonificación

Pilates

Método de entrenamiento que desarrolla el cuerpo de una forma equilibrada.

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Cardiovascular

Ent. Funcional

Mejorar tu estado de salud y prevenir la aparición de enfermedades degener

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Cardiovascular

GAP

Pon firmes y endurece tus Glúteos, Abdominales y Piernas.

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Cardiovascular

Core

Pon firmes y endurece tus Glúteos, Abdominales y Piernas.

Más información

Outdoor

Walking

Walking, actividad dirigida a personas que quieran realizar ejercicio outdo

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Cardiovascular

Step

Pon firmes y endurece tus Glúteos, Abdominales y Piernas.

Más información

Cardiovascular

Funcional Dance

Pon firmes y endurece tus Glúteos, Abdominales y Piernas.

Más información

Cardiovascular

Gimnasia de Mantenimiento

Mejorar tu estado de salud y prevenir la aparición de enfermedades degener

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