La figura del dietista – nutricionista

Nuestra dietista-nutricionista de Centro Deportivo J10, Ana Cardiel Naval (Colegiada ARA00272), es una profesional de la salud, con titulación universitaria, reconocida como experta en alimentación, con el Grado de Nutrición Humana y Dietética, y con capacidad para intervenir en la alimentación de una persona o grupo. Además, posee formación específica en nutrición deportiva e infantil.

-Promover y mejorar el estado de salud y bienestar de la persona a través de programas de nutrición personalizados.

-Proporcionar hábitos saludables que ayuden a llevar un estilo de vida saludable.

-Identificar problemas nutricionales que puedan determinar riesgos para la salud de la persona.

-Explicar el etiquetado nutricional para poder realizar elecciones saludables al elegir los alimentos que comemos.

-Ayudar en la organización de todo lo que rodea la alimentación: la compra (planificación previa y asesoramiento durante la compra), la conservación y la preparación de los alimentos, y la elaboración de un menú saludable.

¿CÓMO SE REALIZA EL SERVICIO DE NUTRICIÓN?

-Una consulta inicial compuesta por la valoración de los hábitos nutricionales de la persona a través del historial clínico, el cuestionario de hábitos dietéticos, así como de frecuencia de consumo de alimentos, junto a mediciones corporales y fijación de objetivos.

-Elaboración de un plan nutricional periódico personalizado y adaptado a los objetivos de cada persona.

-Consulta nutricional periódica para asesoramiento y seguimiento del plan nutricional.

-Consultas temáticas, como de etiquetado o de planificación deportiva.

La consulta inicial, el estudio antropométrico y el asesoramiento durante la compra se realizarán en sesiones de 1 hora, mientras que los seguimientos y las sesiones temáticas serán de 1 hora también, en los siguientes horarios:

• Lunes a Viernes durante todo el día dependiendo de las necesidades de cada uno de los usuarios siempre bajo cita previa en el teléfono 681 601 380 o en nuestro formulario de contacto.

-Adquirir hábitos de vida saludables.

-Alimentación complementaria en bebés y alimentación saludable en niños.

-Alimentación en deportistas y planificación de competiciones.

-Mantener un peso adecuado.

-Mejorar composición corporal.

También están indicados para personas en situaciones específicas, como vegetarianos, embarazadas, intolerancias o alergias, enfermedades, etc.