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Step

El Step (o aeróbic con step) es una actividad de ejercicio aeróbico intenso en la que se utiliza una plataforma (Step) de forma rectangular y de unos 10 / 15 cm de altura, de la que se sube y se baja al ritmo de la música. La complejidad de la coreografía dependerá del nivel de los alumnos. Actualmente es uno de los estilos aeróbicos más conocidos y practicados. ¡Ven a probar nuestras clases! 

Duración: 45 minutos

Intensidad: Media

Event Hours(1)

  • Martes

    09.00 - 09.45

    Sala Polivalente