Ciclo 10, popularmente conocido como spinning, es un programa de ciclismo indoor, un entrenamiento aeróbico que se realiza con una bicicleta en la que pedalearás al ritmo trepidante de la música.

Tiene muchas ventajas para el cuerpo: fortalece el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio, quema colesterol y alrededor de 600 kcal en aproximadamente 1 hora de ejercicio.

Actividad indicada para reducir el porcentaje de grasa corporal y tonificar piernas y glúteos.

¡Únete a la revolución de Ciclo 10 en J10!