HIIT
Entrenamiento de intervalos de alta intensidad donde se trabaja la fuerza-resistencia mediante ejercicios aeróbicos y anaerobios.
TBC Virtual
¡Explora tus límites y márcate cada día nuevas metas de entrenamiento!
Combat Virtual
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Estiramientos Virtual
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Aerobic Latino Virtual
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Aerobic Virtual
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Abdominales Virtual
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Yoga Virtual
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Pilates Virtual
Método de entrenamiento que desarrolla el cuerpo de una forma equilibrada.
Espalda Sana Virtual
Movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad y constantemente variados. El objetivo es aumentar la capacidad de trabajo mediante amplios dominios (ejercicios) de tiempo (vías metabólicas) y modo (ejercicios).